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诺如病毒高发，预防有四招
日期：2025-02-26
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病毒性腹泻是由肠道病毒引起的一种感染性腹泻，主要元凶有诺如病毒、轮状病毒等，其中尤以诺如病毒感染所致的病毒性腹泻较多，对学龄前儿童、青少年的健康造成严重威胁。在幼托机构、学校、老年护理院等集体单位常引起聚集性疫情。
诺如病毒以肠道传播为主，多表现为上吐下泻：
患者的粪便和呕吐物中含有大量病毒，而且在发病前就可通过粪便排出病毒，在症状好转后仍可继续排出，排出病毒时间最长可持续两周以上，可以通过污染的水源、食物、物品、日常生活接触等传播。
诺如病毒感染性腹泻发病有明显的季节性，高发季节为秋冬寒冷季节（10月-次年3月），成人和儿童都可感染。人一旦感染诺如病毒后，潜伏期多为24-48个小时，最短12小时，最长72小时，症状多为发热、恶心、腹泻、呕吐等，24小时内腹泻可达4-8次，粪便多为稀水便或水样便。也可见头痛、寒战和肌肉痛等症状。
可以采取以下预防措施：
1.加强饮食、饮水卫生，食物充分加热，尽量不吃生冷、半生的海产品或水产品。在外就餐尽量使用一次性碗筷。
2.养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手。在外就餐选择坐靠窗通风处，保持空气流通。
3.减少在人群密集场所逗留的时间，有条件者可佩戴口罩，做好个人防护。
4.出现呕吐、腹泻等不适症状，应及时就医治疗。
来源：上海疾控微信公众号
拟稿：曾好
审核：戴可会
重庆市大足区健康教育中心
2025年2月26日
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