健康中国重庆行动_重庆市大足区人民政府

母乳喂养促进，健康教育先行

2022年8月1—7日是第31个世界母乳喂养周，今年的活动主题为“母乳喂养促进健康教育先行”。母乳是婴儿最理想的食物，母乳喂养是婴儿的最佳喂养方式。

一、母乳喂养对婴儿的好处

1、含有6个月内婴儿所需的全部营养；

2、容易消化吸收，促进宝宝肠道发育；

3、丰富的抗体，增加免疫保护，宝宝少生病；

4、减少腹泻、呼吸道感染等疾病发生；

5、降低急性中耳炎、II型糖尿病、肥胖等疾病发生风险；

6、预防成年后代谢性疾病发生；

7、增强宝宝大脑和感官发育，促进宝宝智力发展；

8、有利于婴儿情感发育；

二、母乳喂养对母亲的好处

1、减少产后出血，促进子宫收缩，加快产后康复；

2、有效帮助产后妈妈消耗孕期堆积的脂肪，促进母亲形体恢复；

3、降低产后焦虑、抑郁的风险；

4、可降低乳腺癌、卵巢癌的发生风险；

5、促进亲子关系的发展，增加母亲信心；

三、母乳喂养核心知识

1、新生儿出生后应尽早吸吮母亲的乳房。

2、哺乳时婴儿后脑勺和脊柱保持一条直线，身体贴近母亲，应将母亲乳房的大部分乳军含在口中。

3、母亲应坚持按需哺乳，夜间也要哺乳，这样有利于增加乳汁分泌。当母乳不足时更应增加哺喂次数。

4、新生儿生后7-10天，生理性体重下降不应超过10%;母亲下奶后婴儿体重增长良好、每天排尿6次以上，提示婴儿吃到足够的母乳。

5、建议6个月内婴儿只给母乳，不需要给水及其他任何液体和固体食物，在医生指导下可添加维生素和矿物质。母乳喂养对于早产儿和低出生体重儿更加重要。

6、母亲上班或长时间外出，建议每3小时挤/吸奶1次。

7、母乳挤出后，在室温下可保存4-8小时，冰箱冷藏可保存1-2天，冷冻可保存3-6个月。

大足区健康教育中心

2022.08.03

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